La Inteligencia artificial en la Economía del Bien Común

 Según Wikipedia, La inteligencia artificial (IA), en el contexto de las ciencias de la computación, es una disciplina y un conjunto de capacidades cognoscitivas e intelectuales expresadas por sistemas informáticos o combinaciones de algoritmos cuyo propósito es la creación de máquinas que imiten la inteligencia humana para realizar tareas, y que pueden mejorar conforme recopilen información. Se hizo presente poco después de la Segunda Guerra Mundial con el desarrollo de la «prueba de Turing», mientras que la locución fue acuñada en 1956 por el informático John McCarthy en la Conferencia de Dartmouth.

En el movimiento Economía del Bien Común (EBC) la IA no pasa desapercibida y ha sido objeto de análisis. La IA es una oportunidad única para avanzar hacia una economía y una sociedad más justas, más humanas y más sostenibles. Pero también es una responsabilidad compartida, que requiere de una visión ética y de un compromiso colectivo. 

En este vínculo pueden leer el análisis realizado al respecto por profesionales vinculados al citado movimiento, así como guía y una inspiración para orientar la IA hacia el bien común, y para hacer de la tecnología una aliada de la humanidad.

Las nueces en tu dieta diaria

Tengo la suerte de vivir en una zona donde se dan los nogales; de hecho, en nuestro huerto tenemos plantados unos diez, abanderados por uno legendario y maravilloso que nos da sombra en verano y buenas nueces en otoño. También ha sido y sigue siendo un árbol donde jugar a ser Tarzán ya que su robusto tronco propicia que las pequeñas criaturas a sentirse integradas en la naturaleza.

Y centrándome en los beneficios para la salud de tan imponente árbol, comenzaré por hablar de sus hojas:

Las hojas de nogal tienen una acción relajante sobre el sistema nervioso. Mejora las afecciones del aparato respiratorio, su acción bacteriana ayuda a combatir infecciones y es una herramienta natural para ayudas a expulsar parásitos intestinales. También se utilizan para evitar caída de cabello y fortalecerlo.

Siguiendo con el relato de sus bondades, me detengo también en la madera de nogal. 

La madera de nogal es una de las especies de madera más bonitas y espectaculares. Su tonalidad y vetados hacen que sea una de las maderas favoritas para muchos de los profesionales que se dedican a la Industria de la madera. Una de las características más notables de esta madera es su color. Podemos encontrar una variedad de tonalidades que van desde un marrón sutil hasta un marrón muy oscuro. Su fibra es recta y cuenta con un grano medio.Es considerada una madera semipesada, semidura, pero muy estable dimensionalmente. Además, ofrece gran resistencia al paso del tiempo, a los cambios de temperatura y al grado de humedad.

Por último hablaré de su fruto, la nuez.

La nuez, del latín nux, nucis, es el fruto del nogal y se caracteriza por su forma redondeada y su cáscara rugosa y rígida. Su fruto en el interior es la parte comestible. Son muchas sus propiedades beneficiosas para nuestra salud, al  contar con vitaminas (B y E), varios minerales y ácidos grasos.

Cómo la mayoría de los frutos secos, los beneficios de las nueces son numerosos. Comiendo una pequeña ración (unos 30 gramos es suficiente) de nueces a diario. A modo de resumen caben citar los siguientes:

- Reducir el colesterol

- Prevenir enfermedades cardiovasculares

- Mejorar la capacidad neuronal del organismo

- Regular el tránsito intestinal

- Aportar gran valor energético

- Favorecer la relación muscular y por tanto conciliar el sueño

- Potenciar el sistema inmunológico

¡Me siento afortunada!

 

Anímate a practicar senderismo

 Cuando era jovencita quemaba mis energías en la montaña, ya fuera organizando viajes con mis amistades o a través de grupos especializados. Cuando empecé mis andanzas como madre y desde que mis retoños fueron aptos para el pateo realizaba rutas fáciles pero no asiduas ya que al vivir en una isla los peques demandaban playa y juegos de arena.

Empecé de nuevo a practicar senderismo asiduamente cuanto terminé las labores de crianza y gracias a ello me mantengo activa, fuerte y disfruto enormemente de la naturaleza.

En ésta página se puede conocer como nos beneficia esta práctica deportiva. 

Según los expertos, el propio hecho de moverse de forma natural te hace más feliz, también han descubierto que 20 minutos practicando una actividad física ligera, como caminar, son más beneficiosos que aquellas actividades de alta intensidad.

El senderismo es una forma de ejercicio aeróbico que ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones, mejorando la circulación sanguínea y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas.

En ésta otra página tienen argumentados más beneficios.

El neurocientífico Daniel J Levitin explica en su libro “Successful Aging” que la práctica del senderismo para mantener activas las partes del cerebro que estimulan nuestra capacidad de navegación y dirección.

Yo personalmente me identifico con esta afirmación: el senderismo en grupo fomenta el compañerismo, la seguridad, el aprendizaje mutuo y la conexión con la naturaleza y los demás. Es una experiencia enriquecedora que brinda beneficios tanto físicos como sociales y emocionales.

Ya saben, ¡a caminar!

Sudokus, es el momento de jugar

Desde que he empezado a disfrutar de mi merecida jubilación he notado que en determinados momentos me ha fallado la memoria reciente. Pongo dos ejemplos para que sirva de referencia: Acabo de terminar de regar, pero no tengo conciencia de haber cerrado el grifo. Voy a comprobarlo y si lo he cerrado. Me preparo un café y lo llevo a la mesa. Me pregunto si le he puesto azúcar. Lo pruebo y veo que tiene.

Lo del olvido de nombres no es nuevo, al poco tiempo me vuelve la memoria, pero soy consciente de que me pasa según que día tenga, si estoy más o menos cansada.

Definitivamente debo activar mi mente ahora que todavía es momento para ello. No me puedo permitir olvidarme de disfrutar de la vida en su plenitud.

Una de las actividades que he decidido realizar durante un rato y diariamente siempre que pueda es hacer sudokus.

He leído que las personas mayores que tienen como hábito hacer crucigramas o sudokus tienen mejores razonamientos, atención y memoria, concretamente presentan una función cerebral equivalente a tener 10 años menos.(Eso me gusta).

El Sudoku es un rompecabezas con un diseño sencillo y reglas claras y sin trampas. Uno de sus principales beneficios es que mejora la concentración. Este juego obliga al pensamiento lógico y cualquier interrupción, por pequeña que sea, estropea el raciocinio y fuerza a quienes juegan a empezar nuevamente todo su análisis.

También ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Durante este proceso, el cerebro está totalmente enfocado en la tarea en manos, al punto de olvidar la fuente de estrés o ansiedad. Esta pausa puede ser suficiente para que recuperemos el equilibrio y calmemos la mente y el cuerpo. 

Mejora la capacidad de resolución de problemas, que con el paso del tiempo afectará a la vida diaria de quienes jugamos. Pasaremos a reconocer de una forma más eficiente cuales son las mejores opciones de las que disponemos para alcanzar el objetivo deseado.

Jugando mejoraremos la memoria y el raciocinio lógico. Tener pensamiento lógico es el único requisito del Sudoku. Incluso en este caso, el raciocinio que demanda es uno sencillo: si A es verdadero, entonces B es falso.

Este es un juego individual y de auto recompensa. Es una oportunidad para poner a prueba nuestras capacidades sin cualquier interferencia externa.

¡A jugar!

Volver a empezar

 Queridos y queridas lectoras, hoy me he levantado pensando en este blog en el que antaño plasmaba mis inquietudes, mis alegrías y tristezas, mis recuerdos y mis deseos... en fin, este blog en el que dejé de escribir cuando facebook inició su andadura. Desde entonces ha caído agua, lágrimas, mucho sol y muchas decepciones, pero también se han producido cambios importantes en mi vida que me han hecho crecer y madurar, tanto que ha llegado mi jubilación y con ella el poder disfrutar de más momentos para mi llenos de expectativas ilusionantes. Por eso he decidido volver a escribir, ahora que soy jubilata, he crecido como persona y continuo llena de vida.

A partir de ahora voy a intentar transmitir lo que realmente me apetezca así como lo que piense que pueda interesar dentro de este mundo cambiante en el que la vida es moneda de cambio, en el que el planeta solo interesa por lo que de beneficios económicos, sin importar a que precio y en que no deja lugar a nuestros futuros descendientes, que de seguir así se encontrarán si cabe con solo una ilusión, la de sobrevivir.

El trascendentalismo, una teoría aplicable en un mundo sostenible

Escuché por primera vez esta palabra en "el bosque habitado", programa de Radio 3 presentado por Mª José Parejo. El programa se centraba sobre la figura de Herny David Thoreau,  teniendo como invitados a Joaquín Araújo y Gonzalo Pernas, profesores del curso titulado "Thoreau: Trascendentalismo y Naturaleza", que se iba a impartir en fechas próximas en Madrid.

En el programa se comentaron varias de sus obras y las ideas que en gran medida las motivaron, así como algunos detalles de su vida.

Gonzalo Pernas,escribió esto en su blog lo siguiente a raiz de su participación en el programa: "Hablamos sobre Emerson, Thoreau, Margaret Fuller y algunos otros dramatis personae del trascendentalismo norteamericano. Lo hicimos también sobre autoformación, Naturaleza, disidencia... y sobre "Thoreau: trascendentalismo y Naturaleza" (29, 30 y 31 de mayo, de 19:00 a 21:00. Casa del Lector, Matadero Madrid). Como dijo María José, llenamos la mesa del estudio de libros y papeles, conversamos y disfrutamos con algún que otro fragmento de obras como Colores de Otoño o Caminar ". 

Herny David  Thoreau nació en 1817 en Estados Unidos. Murió en 1862, a los  44 años de dad . Fue escritor, poeta y filósofo. Escribió una de las obras más importantes de la literatura norteamericana, "Walden", guía imprescindible para avanzar en un modelo medioambiental y responsable, y creador de una línea de pensamiento y activismo que aún tiene mucho que aportar a la sociedad actual. Thoreau decidió en 1848 retirarse de alguna forma de la civilización a dos kilómetros de su casa en Concord, en una cabañita junto a la Laguna Walden. Allí experimentó una vida plena y repleta de experiencias en comunión con la Naturaleza y el conocimiento, que tenía mucho que ver con el círculo intelectual creado en torno a su maestro Emerson. 

Su obra y su ejemplo mantienen todavía una fuerte influencia en los movimientos en defensa de los derechos civiles (el propio Martin Luther King expresó abiertamente su admiración). En 1960, una efigie de Thoreau entró en el Panteón de los Héroes Norteamericanos de la Universidad de Nueva York, junto a George Washington, Benjamin Franklin, Abraham Lincoln, Thomas Edison y Ralph Waldo Emerson. En 1998, el presidente de los Estados Unidos lo propuso como modelo de las mejores prácticas ciudadanas y afirmó la superioridad moral de la desobediencia civil sobre la violencia.

A través de este vínculo pueden leer un artículo interesante sobre el trascendentalismo Y aquí tienen un enlace a un blog especializado en esta antigua teoría que hoy puede coger fuerza, debido a la necesidad de parar la degradación de nuestro medio ambiente.

La economía del bien común, hacia un mundo más sostenible

La economía del bien común (en el original alemán Gemeinwohl-Ökonomie), es un proyecto económico abierto a las empresas y promovido por Christian Felber, profesor universitario que pretende implantar y desarrollar una verdadera economía sostenible y alternativa a losmercados financieros en la que necesariamente tienen que participar las empresas. Pueden conocer a Christian Felber a través de este vídeo.

Una de las primeras lecturas de las que soy consciente que me hicieron conectar mis ideas sobre sostenibilidad con una efectiva instrumentación y puesta en funcionamiento fue conocer la tendencia económica denominada "economía de bien común", a través de un artículo publicado en El País, en su edición vasca del 23 de marzo de este año. Este artículo comentaba el contenido del libro publicado recientemente por la Editorial Deusto, destacando del mismo el siguiente párrafo:

"Para Christian Felber, la economía del bien común quiere resolver la contradicción de valores entre economía y sociedad, incentivando y premiando en economía los mismos comportamientos y valores que tienen éxito en las relaciones humanas: honestidad, empatía, confianza, estima, cooperación, solidaridad, voluntad de compartir"

Otra de las características a destacar de este proyecto tan interesante es la de incentivar y proteger a las empresas que más contribuyan al bien común con ventajas legales como tasas reducidas de impuestos, aranceles ventajosos o facilidad de acceso a crédito. Hay que revertir la tendencia actual, que hace que cuanto más ética es una empresa, más caros son sus productos.

En la página web de economía del bien común encontrarás información de todas las redes regionales y locales que existen actualmente involucradas en este proyecto.

También en este Blog de Juan Jesús Arteaga he encontrado interesante el resumen de los veinte puntos centrales de la teoría.

En Canarias esta corriente económica se está arraigando.Conozco personalmente en Tenerife a varios de sus componentes. Este grupo de personas está dirigiendo sus esfuerzos, de una manera altruista, a  difundir el proyecto y a involucrar en el mismo a empresas que se presten a participar en el mismo, elaborando su balance financiero enfocado al "bien común".  Actualmente ya se han sumado al proyecto varias empresas canarias.

El balance aludido mide como una empresa vive la dignidad humana, la solidaridad, la justicia social, la sostenibilidad ecológica, la democracia con todos sus proveedores y clientes. Por ejemplo, si la empresa promueve la esclavitud infantil, si hay desigualdad entre hombres y mujeres, si las rentas de los trabajadores están diferenciadas.


Para finalizar este post, y como complemento a la filosofía de esta tendencia económica,  quiero trasladar este postulado de la a Comisión Mundial del Medio Ambiente y Desarrollo, «el reto fundamental proviene del carácter integrador y globalizado de los problemas ambientales». Ninguna solución por sí sola bastaría para resolver los problemas. Se requiere, pues, interconectar toda una serie de medidas que, según los expertos, pueden englobarse, básicamente, en los siguientes tres grupos:

• Medidas de desarrollo tecnológico.
• Medidas educativas para la transformación de actitudes y comportamientos.
• Medidas políticas (legislativas, judiciales, etc.) en los distintos niveles (local, regional...) y, en particular, medidas de integración o globalización planetaria."

Es interesante al respecto esta presentación realizada por Daniel Gil en unas jornadas celebradas en Canarias sobre sostenibilidad.

Por último destacar que las personas interesadas en vincularse a esta corriente tan interesante, si viven en tenerife pueden contactar con Gisela Acosta Hernández, que actúa de coordinadora, a través de este vínculo.